Mentale Trainingsschwerpunkt – Sport

Auszug der Mentaltrainer Tätigkeiten – Sport / Wettkampf / Leistungssport:

Mentaltraining im Sport Ing Christian Winterer Dipl Mentaltrainer Auszug der Mentaltrainer Tätigkeiten im Sport / Wettkampf / Leistungssport

  • Leistungsdruck – Erwartungsdruck
  • Nervosität
  • Konzentration
  • ILS ideale Leistungszustand
  • Affirmationen
  • Autogenes Training
  • Zielsetzungen
  • Distress/Eustress
  • Visualisierung
  • Wettkampfvorbereitung
  • Training – Wettkampf
  • Umgebungsbedingungen
  • Korrelationsübungen
  • Ablenkungen, Störfaktoren
  • Durchhaltevermögen
  • Regeneration
  • die Macht der Gedanken
  • Siege – Niederlagen
  • Progressive Muskelentspannungen
  • Punktgenaues Abrufen der Leistung
  • Angst zu versagen
  • u.v.m

Ing. Christian Winterer Dipl. Mentaltrainer selbst aktiver Sportler kennt diese Situationen wo mentale Stärken helfen.
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